EL YOGA Y OTROS ‘ENFOQUES DE SALUD COMPLEMENTARIOS’ CRECEN A ESPALDAS DEL PERSONAL SANITARIO CONVENCIONAL

El 75% de los adultos mayores en EU ha recurrido a alguna de estas prácticas alguna vez en su vida y casi el 60% lo hizo en este año; sin embargo rara vez lo comentan con los profesionales de la salud a quienes consultan

En lugares tan diversos y alejados entre sí como Asunción (Paraguay), Nairobi (Kenia), Nueva York (EU), Palma de Mallorca (España) o Tel Aviv (Israel) se hicieron, este domingo 21 de junio, celebraciones del Día Internacional del Yoga, una práctica que, junto con otros «enfoques de salud complementarios», va en crecimiento en la mayor parte el mundo, aunque éste no sea registrado.

Para el caso del yoga, la Organización de las Naciones Unidas declaró el Día Internacional en 2014 —el primero se celebró al año siguiente— reconociendo que esta práctica «ofrece un enfoque holístico de la salud y el bienestar«.

La ONU también reconoció que «difundir más ampliamente la información relativa a las ventajas que entraña practicar el yoga sería beneficioso para la salud de la población mundial«. Este año, el tema para el día es «Yoga para el envejecimiento saludable»

Se calcula, de acuerdo con EFE, que esta ejercicio físico, mental y espiritual originaria de la India tiene más de cuatro mil años de historia; la agencia añade que en septiembre de 2022, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomendó su práctica para reducir el estrés ante el creciente impacto de la ansiedad y la depresión en el mundo laboral.

Aun así, una investigación reciente muestra que muchas personas mayores recurren a esta y otras prácticas de salud complementarias «a escondidas» de su proveedor sanitario «convencional», o al menos sin consultarle ni copmentarle.

75% de los adultos mayores en EU han utilizado terapias complementarias

Un nuevo estudio sugiere que los «enfoques de salud complementarios» —que incluyen yoga, masajes, tai chi, productos herbales, acupuntura, prácticas espirituales, cannabis y psicodélicos—, forman parte habitual del cuidado de la salud y el bienestar de muchos adultos mayores, aunque no siempre lo consultan o comentan con profesionales sanitarios.

La investigación del Hospital General de Massachusetts Brigham, publicada en abril en la edición en línea del American Journal of Medicine, descubrió que el 58% de los adultos mayores habían utilizado enfoques de salud complementarios en el último año y que más del 75% habían utilizado uno o más de estos enfoques a lo largo de su vida.

“Antes de este estudio, no sabíamos mucho sobre las características de los adultos mayores que utilizan estas terapias complementarias”, dice en un comunicado del hospital el autor principal Dennis Muñoz-Vergara. “Este es uno de los estudios más grandes sobre el uso de terapias complementarias en adultos mayores”.

El estudio se basó en encuestas realizadas a 16 mil 144 participantes (mujeres mayores de 65 años y hombres mayores de 60) en el Estudio de Resultados de Suplementos de Cacao y Multivitaminas (COSMOS por su sigla en inglés).

«Lo que más me sorprendió fue la frecuencia con la que se utilizan estas terapias complementarias —afirma Muñoz-Vergara—. Son mucho más comunes de lo que mucha gente cree».

Las prácticas espirituales, como el yoga, fueron el enfoque más frecuente en las encuestas, con un 38.6%; seguidas de las terapias manuales, como la quiropráctica, con un 20.8%, y los productos herbales con un 20.5%. La acupuntura fue la menos utilizada, con un 3.7 por ciento.

El comunicado destaca que el grupo de estudio «no era una muestra representativa de los adultos mayores en EU», ya que los participantes estaban inscritos en un ensayo clínico que probaba dos suplementos dietéticos, por lo que probablemente eran más saludables, estaban más comprometidos con temas de salud y tenían un estatus socioeconómico más alto que la población general.

«Puede existir una desconexión entre lo que hacen los pacientes y lo que perciben los profesionales de la salud», afirma Howard Sesso, otro de los autores principales de la investigación. «Espero que este estudio impulse a la comunidad sanitaria a hablar con sus pacientes sobre las modalidades de salud complementarias e integrativas».

«Yoga para el envejecimiento saludable»

«El yoga es una práctica valiosa para un envejecimiento saludable, ya que fomenta muchas de las capacidades que ayudan a las personas a mantenerse activas, independientes y comprometidas a medida que envejecen», dijo Piyush Singh, embajador de la India en Pareaguay, antes de la sesión de yoga de este domingo en el complejo de la Secretaría Nacional de Deportes en Asunción. 

De acuerdo con la agencia EFE, el diplomático apuntó que la práctica del yoga puede ayudar a las personas a encontrar equilibrio en sus vidas.

«En la actualidad, la mayoría de las personas luchan contra el desequilibrio en sus vidas, el yoga nos enseña el arte de vivir de manera equilibrada, el yoga nos muestra lo que debemos y no debemos hacer», indicó, al tiempo que expuso que para esto el yoga no debe limitarse a un solo día o programa.

Cabe agregar que la ONU, en su declaratoria del Día Internacional del Yoga, destaca que «el costo de todas las actividades que puedan derivarse de la aplicación de la presente resolución deberá sufragarse mediante contribuciones voluntarias».